自我調養巧治病
老年心律失常的自我調養方法
老年人心律失常多見竇性心律失常、過早搏動、陣發性心動過速、病態竇房結綜合征等，屬於中醫的「心悸」，指病人心中動悸不安，心慌不能自主等症狀。
臨床主要分心神不寧，心血不足、陰虛火旺、心氣虛弱、心陽不振、心血淤阻等6種證型進行治療。
竇性心律失常中竇性心動過速表現為心悸不安，心率高於100次/分，心音有力、響亮，心電圖見竇性Ｐ波；竇性心動過緩見頭昏、乏力、胸悶、心悸等，聽診心律不齊。
過早搏動，無症狀或有心悸，心前區不適，自覺心搏不規則或暫停感，聽診有提前的心搏，其後有較長間歇而致心搏不規則。
陣發性心功過速（室上性）表現為突然發作的心率加快，在160次/分～250次/分之間，一般多小於200次/分，心律規則，心電圖有異常波。
病態竇房結綜合征主要是腦供血不足，輕者有頭昏、乏力、記憶力減退、失眠等，重者可並發阿－斯綜合征，心率小於50次/分，較長心搏停歇、反覆出現心動過緩—過速等。
本病一年四季均可發生，發病或急或緩，如陣發性心動過速發病快，病態竇房結綜合征發病慢，嚴重者可致心衰、休克或猝死。
因此積極調護，是本病的重要防治方法。
（一）起居調養法
首先減輕病人思想緊張情緒，避免大喜大悲，保持心情平靜、舒暢。
戒煙酒，進清淡、易消化食物。
保持室內空氣流通，注意保暖，避免感冒。
（二）藥物調養法
1．常用驗方
（1）硃砂0.3克，琥珀0.6克。
吞服，1日2次。
用於心動過速，不宜久服。
（2）合歡皮12克，夜交籐18克，加水煎服，用於心律失常伴失眠者。
（3）人參粉3克，琥珀粉2克，三七粉2克，沖服。
用於病態竇房結綜合征。
2．中成藥
（1）硃砂安神丸，每服9克，每日2次。
（2）天王補心丹，每服9克，每日2次。
（3）柏子養心丸，每服9克，每日2次。
（4）養血安神片，每服5片，每日3次。
（5）生脈飲，每服10毫升，每日3次。
（三）飲食調養法
（1）甘草6克，小麥30克，大棗10克。
3味加水同煎，取汁代茶飲。
（2）豬心1個，硃砂2克。
燉服。
（3）龍眼肉30克，西洋參6克，白糖少許。
3味加水少許，置沸水鍋中蒸40分鐘，連湯服食。
（四）針灸調養法
（1）取左右內關穴，以常法進針，捻、轉、提、插，使有酸、麻、重、脹的「得氣」感，用補法輕刺激，留針15～30分鐘。
每日1次，10天為1療程。
（2）取內關、足三里穴，用生脈飲0.2毫升穴位注射。
（3）取神門、膈區、痛敏感點，在敏感點按揉，並配合揉按內關、合谷、心俞等穴，直到心動過速緩解。
將綠豆用膠布貼壓敏感點。
每日按揉2次，每次2～3分鐘。
（五）體育調養法
可堅持散步，打太極拳，做護心體操，勿使運動過量，注意勞逸結合。
（六）其他調養法
酸棗仁粥：酸棗仁10克，熟地10克，粳米30～60克。
將酸棗仁微炒，搗碎，與熟地共煎取藥汁，再用藥汁煮粥，每日3次。
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