自我調養巧治病
肝硬化的自我調養方法
肝硬化是一種或多種病因長期或反覆作用造成的瀰漫性肝損害。
主要病變是肝細胞變性、壞死及增生，結締組織增生及收縮，因而肝臟體積縮小、變硬。
中醫稱之為「積聚」、「症瘕」、「瘀血」等，認為由於氣滯、血淤、痰阻交結為患而致。
臨床主要表現為右上腹隱痛，食慾減退、消化不良、噁心、嘔吐、腹脹、乏力等，檢查可見肝、脾腫大，肝質地較硬，伴有蜘蛛痣、肝掌等。
進入失代償期可出現肝功能損傷症群，如靜脈曲張、脾腫大、腹水、出血和門靜脈高壓等。
病因與病毒性肝炎、血吸蟲病、膽道疾病、營養不良、長期飲酒、化學毒物及藥物中毒、循環障礙等有關。
本病起病緩慢，病程長、平均3～5年，多見於老年男性。
如不早期防治，易出現上消化道出血、肝性腦病、自發性腹膜炎、肝腎綜合征等併發症。
（一）起居調養法
1．保持心情舒暢，注意休息。
2．戒煙酒及辛辣有刺激性食物。
（二）藥物調養法
1．常用成藥
（1）穿山甲500克，醋炙鱉甲300克，雞內金500克，蜂蜜2000克。
前3味藥研為細末，煉蜜為丸，每丸10克。
每次1丸，每日3次。
（2）黑白丑、玉米須各30克，水煎服。
2．中成藥
（1）大黃蟲丸，每次9克，每日2次。
（2）九氣心痛丸，每次9克，每日2次。
（三）飲食調養法
肝功能損害嚴重時，應控制蛋白質飲食，有腹水時應進低鹽飲食。
飲食宜多樣化，宜清淡、低脂飲食，多補充糖及多種維生素。
可多服些藥茶等。
（1）紅棗50克，花生50克，紅糖50克，煎湯，每日1次。
連服30天。
（2）豬腿肉250克，赤小豆120克，共煮爛成濃汁，飲用1碗，再將肉與豆吃完。
每日1次，連用49天。
（四）針灸調養法
腹水取復溜、水分穴進針，水腫加腎俞穴，留針10～15分鐘。
（五）氣功調養法
內養功。
用仰臥式，仰臥床上，頭微前俯，雙目微閉，軀幹正直，雙臂置於體側，掌心向下，下肢伸直，腳跟靠攏，足尖分開。
意守丹田或肝區。
病情較重，有腹水者，可採用自然呼吸法。
病情較輕，無腹水者，可採用「吸—呼—停」的呼吸方式，腹式呼吸為主。
每天練2～4次，每次30～60分鐘。
不能堅持者，可分段鍛煉。
感冒的自我調養方法 支氣管炎的自我調養方法 大葉性肺炎的自我調養方法 肺膿腫的自我調養方法 慢性胃炎的自我調養方法 胃與十二指腸潰瘍的自我調養方法 胃下垂的自我調養方法 膈肌痙攣的自我調養方法 胰腺炎的自我調養方法 細菌性痢疾的自我調養方法 乙型肝炎的自我調養方法 心律失常的自我調養方法