自我調養巧治病
腎盂腎炎的自我調養方法
本病是由於細菌感染引起的上泌尿道炎症。
老年人多由於抵抗力下降，細菌容易由體內感染病灶通過血液或淋巴液侵犯腎臟，引起腎盂腎炎。
臨床分急、慢性兩型。
老年人多患慢性腎盂腎炎。
慢性腎盂腎炎主要表現為尿頻、尿急、尿痛反覆發作，低熱、乏力，常伴高血壓及輕度水腫。
雙腎區叩擊痛。
菌尿陽性。
慢性腎盂腎炎反覆發作，較難治癒，如不及時防治，易並發腎積膿、腎周膿腫或腎功能衰竭等。
（一）起居調養法
注意休息，適當控制性生活，防止過度疲勞。
每天進行適當的體育鍛煉。
（二）藥物調養法
1．驗方
（1）馬齒莧200克，每日1劑，水煎服。
（2）車前草、金錢草或萹蓄草，任選一種，取30克，放入熱水瓶內浸泡代茶飲。
2．中成藥
（1）知柏地黃丸，每次9克，每日2次。
（2）參苓白朮散，每次9克，每日3次。
（3）濟生腎氣丸，每次9克，每日3次。
（三）飲食調養法
如有水腫，應限制食鹽並少飲水。
飲食宜清淡、易消化，有足夠熱量和維生素，如牛奶、藕粉、蔬菜、水果、豆漿等。
忌吃辛辣刺激性食物。
可服用些藥茶。
（1）薏仁、綠豆各30克，水煎服。
（2）玉米須30克，車前子15克，甘草6克，水煎服。
（四）針灸調養法
取中極、氣海、陰陵泉、三陰交、太溪等穴，每日針刺1～2次，留針20～30分鐘。
（五）按摩調養法
用拇指推搓腳弓處1分鐘，再用拇指、食指和中指揉搓腳趾縫（特別是無名趾與小趾之間）約1～2分鐘，然後用拇指掐5個腳趾尖。
如有頭痛、發熱，可用手掌橫搓風池穴1～2分鐘。
可改善症狀。
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