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例如：保健藥膳
保健藥膳
桂圓粥
主要原料：桂圓肉30克，粳米50克，白糖適量。
製作方法：將桂圓洗淨去除雜質，切碎待用。
粳米洗淨，加水煮粥至將熟時，放入龍眼肉和白糖少許，攪勻煮至全熟。
效用說明：養心安神。
適宜於心悸、失眠及健忘者食用。
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