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例如：保健藥膳
保健藥膳
豬蹄粥
主要原料：豬蹄1只，粳米50克，五味子、調料適量。
製作方法：先將豬蹄刮去十毛十及蹄殼，水煮豬蹄入五味調味，至半熟，再入粳米煮熟即成。
食米粥不拘時或晨起做早餐食用。
效用說明：通十乳十。
適宜於產後血虛、胃納欠佳以致十乳十汁不下。
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