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例如：保健藥膳
保健藥膳
神仙粥
主要原料：生薑5克，連須蔥白7根，糯米100克，米醋約15克。
製作方法：將糯米淘淨後與生薑入砂鍋內煮一二沸，再放進蔥白，待粥將成時，加入米醋，稍煮即可。
效用說明：發散風寒。
適宜於風寒感冒、頭疼、發十熱、畏寒、週身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽噴嚏以及胃寒、惡嘔、不思飲食等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲 蔥豉湯