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例如：保健藥膳
保健藥膳
發汗鼓粥
主要原料：淡豆豉20克，荊芥6克，麻黃之克，葛根30克，山梔3克，生石膏未90克，生薑3片，蔥白2根，粳米100克。
製作方法：先將各藥同人砂鍋煎什（煎沸後再煎約10分鐘即可），去渣，放燒粳米，同煮為稀薄粥。
效用說明：發汗、清熱，適宜於感冒引起的高熱不退、肺熱喘急、頭痛、無汗、煩燥、失眠、咽干口渴以及病毒十性十感染所引起的高熱無汗病人。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲 蔥豉湯