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例如：保健藥膳
保健藥膳
蔥白粥
主要原料：粳米約50克，蔥白3寸段。
製作方法：煮粳米做粥，臨熟加入蔥白。
效用說明：解表散寒。
凡因風寒侵表而引起的惡寒、發十熱、頭痛、鼻塞、無汗體痛等症者，熱食得汗則愈。
紫蘇粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲 蔥豉湯