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例如：保健藥膳
保健藥膳
瓜蔞根冬瓜湯
主要原料：瓜萎根30克，冬瓜適量，鹽少許。
製作方法：先將冬瓜去皮子切成薄片，再與爪萎根同煮湯，加入鹽少許。
效用說明：生津止渴，清暑利尿。
適宜於因暑熱熾盛、的傷津十液而引起的發十熱、多汗，口渴思冷飲、小十便短赤等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲